Wach und Schlaf

Eine gute Schlafqualität übt grossen Einfluss auf den Wachzustand tagsüber aus und ist die Grundlage für eine gute Lebensqualität. Ein guter und aus­rei­chen­der Schlaf kann ernste Krankheiten und deren Auswirkungen verhindern.

Schlafstörungen und Tagesbeschwerden können sehr viele Ursachen haben. Der moderne Mensch ist einer Vielzahl von äusseren Einflüssen und Reizen ausgesetzt, welche negative Auswirkungen auf den gesunden Schlaf haben können. Das eigene Verhalten, diverse Krankheitsbilder und emotionale Zustände können auch den Schlaf ungünstig beeinflussen.

Die vielfältigen Ursachen von Schlafstörungen erfordern eine sorgfältige Abklärung, häufig eine multidisziplinäre Zusammenarbeit verschiedener Fachspezialisten und macht eine individuell angepasste Therapie unerlässlich.